Das bin ich: Melanie Roscher

Ich bin lizensierte Trainerin (DOSB-C) für Fitness/Aerobic und biete Step Aerobic Gruppentraining in der Oberlausitz an.

Ich habe einen naturwissenschaftlichen Studienabschluss in Biotechnologie (Master of Science). 

2006 – während eines Auslandssemesters in Schweden – habe ich Step Aerobic kennen und sofort lieben gelernt. Und diese Sportart seitdem durchgehend an meinen verschiedenen Wohnorten in Europa betrieben; neben vielen anderen Sportarten wie Paartanz, Pilates, Skilanglauf, SkiAlpin, Inline Skaten, Joggen, Wandern, Schwimmen und Fahrradfahren. Ein aktives Leben ist mir sehr wichtig, denn es ist die Basis für Gesundheit sowie körperliches und geistiges Wohlbefinden. 

Ich bin Mutter von 2 Kindern (2017 und 2020) mit voll berufstätigen Großeltern, und kenne somit die Herausforderungen des Familienalltags.

2022 habe ich meine Leidenschaft dennoch zum (Neben-)Beruf gemacht, um die Oberlausitz mit einem professionellen Step Aerobic Angebot zu ergänzen.

Bei meiner hauptberuflichen Tätigkeit als Naturwissenschaftlerin und Projektmanagerin mit langem Sitzen und Bildschirmarbeiten profitiere ich sehr vom regelmäßigen Step Aerobic Training: Rückenschmerzen kenne ich nicht, und Müdigkeit/Brain-Fog ist nach dem Sport weggepustet.

Immer wieder faszinieren mich die schnell zu erreichenden positiven Effekte auf Ausdauer, Muskelaufbau, Haltung und Beweglichkeit von Kursteilnehmern mit unterschiedlichen Altersgruppen und Zielen. Trotz der Gruppe ist die Intensität des Trainings höchst individuell anpassbar. 
Straffe deinen Körper, beweg dich schmerzfrei durch den Alltag und optimiere deine Leistungen beim Sport…
Egal ob Neueinsteiger oder Erfahren: ich hole dich da ab, wo du stehst, du brauchst keinerlei Vorkenntnisse oder Erfahrung.